Envelhecendo com saúde

Este e-book tem como objetivo apresentar alguns pontos importantes para se envelhecer com saúde.

Envelhecer com saúde é envelhecer de forma ativa e saudável e para isto se fazem necessárias algumas mudanças no contexto atual.

Conteúdo Programático

Apresentação 

I - Promoção da Saúde e Prevenção de doenças

II - A prática de atividade Física

III - Alimentação saudável

IV - Tabagismo e alcoolismo

V - Vacinação em idosos

VI - Saúde bucal

VII - Estimular a memória

VIII - O sono do idoso

Recapitulando

Conclusão