Ervas medicinais

O conteúdo desse e-book foi preparado para que você conheça os tratamentos que utilizam as ervas medicinais e dessa forma, passe a utilizá-los como alternativa para aliviar dores e desconfortos causados por algumas doenças. 

Conteúdo Programático

Apresentação

I - Utilizando as ervas medicinais

     1.1 Origem

     1.2 As ervas medicinais na atualidade

     1.3 Onde encontrar?

     1.4 Benefícios

            1.4.1 Fitoterapia

     1.5 Conheça cada tipo de erva

            1.5.1 Carminativas

            1.5.2 Calmantes

            1.5.3 Diuréticas

            1.5.4 Emenagogas

            1.5.5 Emolientes

            1.5.6 Laxativas

            1.5.7 Digestivas

            1.5.8 Plantas tóxicas

    1.6 As ervas e suas funcionalidades

            1.6.1 Agrião

            1.6.2 Alfazema

            1.6.3 Alecrim

            1.6.4 Alho

            1.6.5 Arnica

            1.6.6 Babosa

            1.6.7 Boldo-do-Chile

            1.6.8 Calêndula

            1.6.9 Camomila

            1.6.10 Capim-Limão

            1.6.11 Carqueja

            1.6.12 Cascara-Sagrada

            1.6.13 Coentro

            1.6.14 Cravo da índia

            1.6.15 Erva Cidreira

            1.6.16 Erva Doce

II - Precaução

     2.1 Cuidados necessários

            2.1.1 Coleta indevida

            2.1.2 Acompanhamento médico

     2.2 Ervas medicinais x Medicina tradicional

III - Chás

     3.1 As propriedades dos chás medicinais

            3.1.1 Chá diurético

            3.1.2 Chá laxativo

            3.1.3 Chá tranquilizante

            3.1.4 Chá antigripal

            3.1.5 Chá digestivo

            3.1.6 Chá verde

     3.2 Receitas simples para preparar em casa

           3.2.1 Chá antigripal

           3.2.2 Chá relaxante contra ansiedade

           3.2.3 Chá para combater cólicas

Recapitulando

Conclusão